El programa de la Junta de Andalucía recomienda 188 caminos rurales para
realizar ejercicio físico
La Consejería
de Salud y Bienestar Social de la Junta de Andalucía ha incluido 4 itinerarios
casareños en el programa “Rutas para una vida sana”, una iniciativa que ofrece 188 caminos para promover
el reconocimiento de los caminos rurales que los ciudadanos utilizan para
realizar ejercicio físico como un recurso municipal de promoción de la salud.
Las rutas contienen, como información básica, datos
sobre la longitud y el tiempo estimado del recorrido, así como el gasto
calórico aproximado. Algunas proponen también un registro para llevar un
control de la actividad física realizada o consejos sobre beneficios
adicionales de realizar este tipo de caminatas en grupo a nivel físico, social
o psicológico.
Dicho
programa está derivado del que se desarrolló en Casares en 2010 conocido como “Por un Millón de Pasos” al que se adhirió en su momento la Concejalía de Sanidad del Ayuntamiento de Casares
Los objetivos de este programa eran resaltar los beneficios que para la salud tiene la práctica de
actividad física diaria y promover el paseo ó caminata como opción útil para
todos/as; reforzando que realizarlo en grupo es aún más beneficioso, porque
caminar en compañía refuerza la vida asociativa del grupo con el
establecimiento de una tarea compartida y su cumplimiento.
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